Mộng tinh là một hiện tượng sinh lý mà nam giới nào cũng đều phải trải qua. Hiện tượng mộng tinh lặp đi lặp lại nhiều lần khiến nam giới thay đổi vài thứ về mặt sức khỏe. Mời bạn cùng daicaunho tìm hiểu hiện tượng mộng tinh là gì trong bài viết sau.
Mộng tinh là gì?
Mộng tinh là tình trạng xuất tinh trong lúc ngủ mà không có bất kỳ tác động nào kích thích đến dương vật. Thường khi mơ, nam giới quan hệ tình dục với đối phương, đạt khoái cảm và lên đỉnh giống như quan hệ tình dục bình thường. Hiện tượng này hay còn được gọi là “giấc mơ ướt”, thường gặp ở nam giới độ tuổi thanh thiếu niên và một số người trưởng thành.
Mộng tinh được xem là một cơ chế đào thải và tái tạo tinh trùng mới. Lượng tinh trùng được phóng ra mỗi khi mộng tinh chính là lượng tinh trùng cũ bị tích trữ lại do nhu cầu sinh lý của phái mạnh không được giải quyết. Vì vậy hiện tượng mộng tinh là hoàn toàn bình thường nếu chúng diễn ra với tần xuất bình thường.
Tần suất mộng tinh thường xảy ra 1 – 3 lần/ tháng và đến khi nam giới trưởng thành và quan hệ tình dục thường xuyên thì sẽ giảm dần. Trường hợp mộng tinh xảy ra thường xuyên và gây ảnh hưởng đến sức khỏe thì đó là bệnh lý cần phải tìm nguyên nhân để chữa bệnh.
Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng mộng tinh là gì?
Mộng tinh vốn chỉ là một cơ chế sinh lý tự nhiên nhằm giải quyết nhu cầu sinh lý tình dục ở nam giới một cách không có chủ ý. Vậy những nguyên nhân gây nên hiện tượng mộng tinh là gì?
1. Do nội tiết tố
Nguyên nhân gây mộng tinh đầu tiên chính là sự thay đổi của nội tiết tố. Nam giới khi bắt đầu bước qua độ tuổi dậy thì sẽ có những sự thay đổi về hormone sinh dục nam. Lúc này nam giới còn chưa thể kiếm được bạn tình cho nên những ức chế lâu ngày sẽ dồn lại và xuất hiện tình trạng mộng tinh.
2. lối sống tình dục ảnh hưởng đến mộng tinh
Lối sống tình dục buông thả, nhu cầu tâm sinh lý cao cũng thường xuyên gặp phải tình trạng này.
3. Do chế độ ăn uống
Nam giới ăn uống không được khoa học, sử dụng nhiều chất kích thích sẽ gây rối loạn nội tiết tố và ảnh hưởng đến nhu cầu tâm sinh lý.
4. Do độ tuổi
Nam giới ở độ tuổi trung niên gặp tình trạng mộng tinh là do sức đề kháng suy giảm nên cơ thể bị suy nhược. Tâm sinh lý không ổn định nên dễ gặp phải hiện tượng xuất tinh khi đi ngủ.
5. tâm lý ảnh hưởng đến mộng tinh
Nam giới hay căng thẳng và lo lắng cũng là nguyên nhân gây mộng tinh ở các quý ông.
6. Do chế độ sinh hoạt
Nam giới lười vận động, không có lịch trình sinh hoạt khoa học, ngủ ngày thức đêm cũng là nguyên nhân khách quan gây mộng tinh.
7. Do thủ dâm
Nam giới thủ dâm là do luôn suy nghĩ về chuyện tình dục khiến cho bản thân luôn bị thúc đẩy nhu cầu xuất tinh quá mức. Những ức chế này thường sẽ được giải quyết thông qua hiện tượng mộng tinh.
8. Do thường xuyên nghĩ đến chuyện tình dục
Đây là những nam giới có nhu cầu lớn nhưng không thể giải quyết được, thường tìm đến các ấn phẩm đồi trụy để giải tỏa. Lâu ngày suy nghĩ luôn hướng về tình dục và đây cũng là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng mộng tinh
9. Do mặc quần lót quá chật
Nam giới đang trong độ tuổi dậy thì có nồng độ testosterone chưa ổn định. Thêm vào đó lại hay mặc quần lót quá chật khiến cho dương vật bị ức chế các dây thần kinh không được giải tỏa. Điều này sẽ dẫn đến hiện tượng mộng tinh.
Triệu chứng của mộng tinh là gì?
Chắc hẳn nhiều nam giới rất muốn biết triệu chứng của mộng tinh là gì. Một số biểu hiện của mộng tinh hay gặp ở nam giới có thể kể đến như:
- Sáng ngủ dậy thấy tinh dịch dính ở quần lót hoặc quần ngủ.
- Dương vật cương cứng nửa vời, cảm thấy lạnh ở dương vật.
- Có giấc mơ được quan hệ tình dục vào buổi tối.
- Dương vật bị kích thích còn gây hiện tượng tiểu đêm.
- Nam giới bị mộng tinh còn có dấu hiệu đau xương khớp ở mức độ nhẹ.
Nhiều Lần bị Mộng tinh có sao không?
Nhiều lần bị mộng tinh có sao không, hay có gây nguy hiểm cho nam giới không? Điều này là hoàn toàn bình thường nếu như ở nam giới có tần suất mộng tinh từ 1 – 3 lần/ tháng. Lúc này hiện tượng mộng tinh chỉ là một hoạt động tự nhiên của cơ thể giúp giải quyết các ức chế về nhu cầu tâm sinh lý của nam giới.
Tuy nhiên, nếu ở nam giới hiện tượng mộng tinh xuất hiện từ 5 lần trở lên trong tháng sẽ là hiện tượng bất thường và có thể gây ra một số ảnh hưởng sau về mặt sức khỏe. Vậy những tác hại đó của việc mộng tinh là gì?
- Gây tâm lý lo lắng, không thoải mái cho nam giới.
- Ảnh hưởng đến giấc ngủ, ngủ không ngon và ngủ không sâu giấc.
- Cảnh báo các bệnh lý nam khoa nguy hiểm như: tim mạch, huyết áp, tiểu đường, rối loạn xuất tinh,…
- Suy giảm chức năng quan hệ và làm giảm khả năng ham muốn tình dục
- Nếu hiện tượng này không được điều trị sẽ làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Điều này gây ra vô sinh – hiếm muộn cho nam giới.
Liệu mộng tinh quá mức có chữa được không?
Tuy gây ra nhiều tác hại nhưng việc mộng tinh quá mức có thể dễ dàng kiểm soát và điều trị. Đây vốn là một cơ chế sinh học tự nhiên của cơ thể nên cách điều trị cũng tương đối đơn giản. Vậy cách chữa mộng tinh là gì? Cùng theo dõi nội dung bên dưới để biết chi tiết.
Cách chữa mộng tinh là gì?
1. Thay Đổi Thói Quen Sinh Hoạt Hàng Ngày
Để kiểm soát được tình trạng xuất tinh quá mức, bạn cần phải thay đổi một số điều trong thói quen sinh hoạt. Vậy những yếu tố để tránh chứng mộng tinh là gì?
1.1. Chế độ ăn uống sinh hoạt
Đây là cách khắc phục mộng tinh an toàn và hiệu quả nhất mà chúng tôi muốn chia sẻ cho bạn. Bạn cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học và lịch trình sinh hoạt lành mạnh để cơ thể có được sức khỏe tốt nhất.
1. 2. Tránh xem các ấn phẩm đồi trụy
Tránh xem các bộ phim hay hình ảnh nóng, giữ cho tâm lý của bạn luôn thoải mái và ổn định là cách hạn chế mộng tinh rất hiệu quả cho cả nam và nữ.
1.3. Thường xuyên tập luyện thể dục
Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên cũng là một cách điều trị mộng tinh hiệu quả. Luyện tập thể dục giúp cho quá trình trao đổi chất tốt hơn. Điều này khiến bản thân quên đi được cảm giác ham muốn và tìm tới thủ dâm hoặc phim khiêu dâm để giải tỏa. Các bài tập kegel, yoga, bơi lội cũng là những bộ môn rất tốt cho sinh lý của nam giới.
1.4. Hạn chế rượu bia
Hạn chế sử dụng rượu bia và chất kích thích sẽ giúp cho nồng độ testosterone không bị bất thường. Từ đó, các hoạt động mộng tinh sẽ được diễn ra đều đặn theo nhu cầu của cơ thể hơn.
1.5. Sử dụng quần áo rộng rãi và thoáng mát
Mặc quần áo rộng rãi và thoáng mát để tránh việc dương vật bị cọ xát, gây tổn thương và ức chế các dây thần kinh dương vật.
1.6. Thủ dâm đúng cách và đúng tần suất
Việc thủ dâm đúng cách và đúng tần suất sẽ giúp cho bạn dễ dàng giải tỏa tâm lý ham muốn quan hệ. Chưa kể việc thủ dâm đúng cách có thể làm tăng thời gian quan hệ của nam giới trên giường.
1.7. Khám bệnh y khoa định kỳ
Thăm khám sức khỏe sinh lý định kỳ 6 tháng/lần để kịp thời phát hiện những bệnh lý bất thường.
2. Cách chữa mộng tinh bằng bài thuốc dân gian
Các bài thuốc dân gian cũng là một phương pháp khắc phục chứng mông tinh hay. Sau đây cùng tìm hiểu các bài thuốc dân gian chữa mộng tinh là gì nhé!
2.1. Sử dụng cây hẹ để chữa mộng tinh
Cây hẹ có đặc tính ôn và vị cay. Trong hẹ có chứa rất nhiều các loại đường tự nhiên như: fructose, maltose, lactose, glucose… cùng các hợp chất dinh dưỡng như vitamin C, protein, chất xơ, carbohydrate… Những thành phần này giúp dương vật điều hòa lưu lượng máu tốt hơn và ức chế thần kinh giãn ra.
Cách sử dụng: Bạn có thể dùng để chế biến các món ăn như xào, nấu cháo, nấu canh.
2.2. Sử dụng rau mồng tơi
Rau mồng tơi rất tốt cho nhuận tràng và có vị mát giúp thanh nhiệt cơ thể. Đây được xem là một bài thuốc dân gian điều trị bệnh mộng tinh rất hiệu quả.
Cách sử dụng: Đây là loại rau rất thông dụng nên cách sử dụng cũng tương đối đa dạng. Bạn có thể ăn rau sống/luộc hoặc nấu canh rau mồng tơi ăn hàng ngày để khắc phục tình trạng.
2.3. Cách chữa mộng tinh bằng cây đinh lăng và mật ong
Bài thuốc chữa mộng tinh từ cây đinh lăng là một phương pháp đem lại hiệu quả cao. Cây đinh lăng có nhiều công dụng trong Đông y. Khi kết hợp cùng mật ong sẽ có hiệu quả rất tốt trong việc bồi bổ khí huyết và tăng cường sinh lực. Đặc biệt đây là bài thuốc tốt để chữa bệnh mộng tinh không đều đặn dành cho các quý ông trung niên.
Cách sử dụng: Rễ cây đinh lăng uống cùng với bột mật ong hằng ngày.
2.4. cách trị mộng tinh tại nhà bằng rễ cam thảo
Thân cam thảo sấy khô là vị thuốc Đông y có tính giải nhiệt rất tốt. Bên cạnh đó thì rễ cây cây cam thảo có tác dụng rất tốt đối với việc điều trị bệnh mộng tinh.
Cách sử dụng: Rễ cam thảo nấu lấy nước và pha cùng nước trà uống mỗi ngày.
2.5. điều trị mộng tinh bằng trà cây xô thơm
Cây xô thơm là loại lá phổ biến trong các món Âu. Cây xô thơm chứa nhiều chất chống oxy hóa, giàu tính kháng viêm, kháng sinh. Loại cậy này giúp ngăn ngừa và điều trị hiệu quả tình trạng viêm nhiễm ở cơ quan sinh dục. Đây cũng là bài thuốc điều trị mộng tinh tại nhà khá hiệu quả.
Cách sử dụng: Lá cây xô thơm nấu lấy nước uống mỗi ngày.
Bài viết trên daicaunho hy vọng đã cung cấp đủ thông tin cho các bạn biết mộng tinh là gì . Mong rằng qua đây bạn sẽ cảnh giác hơn về chứng mộng tinh bất thường để đảm bảo an toàn cho cơ thể của chính bạn. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!
Xem thêm: Xuất Tinh Nhiều Lần Có Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe, Chiều Cao Không