Cách chàng có biết, cách kéo dài cuộc yêu hay cách quan hệ lâu ra chính là thước đo bản lĩnh phái mạnh mà nàng thường hay tâm sự với nhau. Nhiều nam giới xuất tinh quá sớm khiến phụ nữ vô cùng khó chịu và cảm thấy bị hụt hẫng. Chưa kể trường hợp nàng chưa kịp “sướng” thì chàng đã phụt thì chị em biết phải làm sao. Vậy đâu là cách kéo dài thời gian quan hệ lâu nhất, hiệu quả nhất và loại thuốc kéo dài thời gian quan hệ tốt nhất là gì?. Bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời hơn nếu như bài viết này tôi chia sẻ những cách quan hệ lâu xuất tinh mà không cần phải đụng tới “dao kéo” hay bất kỳ dụng cụ hỗ trợ nào? Theo dõi ngay bên dưới để bỏ túi những bí quyết tuyệt vời nhé.
Những lưu ý về cách quan hệ lâu ra
Quan hệ bao lâu được xem là xuất tinh sớm?
Xuất tinh sớm là một hiện tượng hết sức bình thường khi nam giới mắc phải chứng rối loạn sinh lý nam. Lúc này, chàng vẫn ham muốn tình dục, dương vật vẫn đủ cương cứng để quan hệ. Nhưng, độ nhạy cảm của dương vật khiến cho nam giới lên đỉnh nhanh hơn bình thường, chỉ cần một nụ hôn sâu trong màn dạo đầu hoặc vừa cho vào âm đạo đã xuất tinh.
Tình trạng này rất phổ biến ở nam giới hiện nay, đi liền với các triệu chứng stress nặng, thậm chí là trầm cảm. Ảnh hưởng đến tâm sinh lý cực kỳ lớn.
Xuất tinh sớm ở nam giới được chia làm 3 mức độ:
- Thời gian quan hệ chỉ kéo dài từ 3 – 5 phút kể từ lúc dương vật đã đi vào âm đạo thì được xếp vào mức độ nhẹ.
- Mức độ trung bình được cảnh báo từ 1 – 2 phút quan hệ kể từ lúc giao hợp.
- Mức độ được cho là nặng nhất có lẽ là lúc dương vật vừa được cho vào âm đạo đã nhảy sần sật vì xuất tinh. Nhiều trường hợp chưa cho vào âm đạo thì đã xuất.
Ở các mức độ này thì cần phải chữa xuất tinh sớm trị kịp thời để không ảnh hưởng đến tâm lý, khiến cho cả hai rơi vào sự sợ hãi, tự ti khi nghĩ đến quan hệ tình dục.
Thời gian quan hệ được xem là lý tưởng nhất?
Thời gian là một trong những yếu tố quan trọng quyết định chất lượng “cuộc yêu”. Trung bình, thời gian lý tưởng để “ân ái” kéo dài khoảng 7 – 15 phút. Đây là thời điểm nam giới và nữ giới có thể thăng hoa, thỏa mãn và đạt được cực khoái khi quan hệ.
Thời gian quan hệ ngắn (từ 3 – 5 phút) khiến cả hai không giải tỏa được ham muốn, hụt hẫng và gần như không đạt được cảm xúc như mong đợi. Ngoài ra, tình trạng này còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh sinh lý như xuất tinh sớm, yếu sinh lý, rối loạn cương cương, suy giảm ham muốn,…
Nguyên nhân khiến nam giới nhanh từ bỏ “cuộc chơi”
Để tìm cách kéo dài cuộc yêu thì cần hiểu rõ nguyên nhân từ bỏ cuộc chơi ở nam giới. Cụ thể:
- Do bẩm sinh: Nhiều nam giới có thể trạng kém ngay từ nhỏ khiến cơ thể không có nhiều sinh lực trong chuyện ấy. Dẫn đến mệt mỏi và xuất tinh sớm khi quan hệ.
- Tự sướng quá độ và không đúng cách: Chưa biết cách thủ dâm đúng cách và tần xuất nhiều sẽ khiến sức khỏe của chàng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Sự kích thích quá mạnh và tần xuất nhiều làm cơ thể không sản sinh ra testosterone kịp thời để đáp ứng. Trường hợp này có thể dẫn đến chứng tinh trùng loãng.
- Nam giới lâu ngày không quan hệ: Việc lâu ngày không quan hệ sẽ khiến nam giới chịu kích thích mạnh và hứng phấn dâng cao khi lâm trận dễ dẫn đến xuất tinh sớm.
- Mắc các chứng bệnh sinh lý nam như viêm niệu đạo, viêm bao quy đầu, viêm dương vật, mào tinh hoàn, …
- Vấn đề tâm lý: bị trầm cảm, stress do công việc, cuộc sống dẫn đến căng thẳng mệt mỏi không ham muốn quan hệ tình dục.
Những tác hại khôn lường của xuất tinh sớm
- Nam giới dễ rơi vào cảm giác tự ti, chán nản dẫn đến suy giảm ham muốn nghiêm trọng. Vấn đề này nếu để lâu không khắc phục sẽ dẫn đến các chứng bệnh khác như rối loạn cương dương, yếu sinh lý,… nghiêm trọng nhất là vô sinh, hiếm muộn.
- Tan vỡ hạnh phúc lứa đôi, gia đình: trong bất cứ một mối quan hệ nay dùng tình yêu hay hôn nhan thì vấn đề phù hợp về tình dục là một trong những yếu tố giúp duy trì sự gắn kết bền vững. Xuất tinh sớm sẽ làm cho cả 2 mất hứng thú và hụt hẫng trong chuyện giường chiếu từ đó sinh ra nhiều mẫu thuẫn khác hoặc ngoại tình để thỏa mãn bản thân.
Quan hệ lâu ra mang lại lợi ích gì?
- Kéo dài thời gian quan hệ là mong muốn của nhiều nam giới. Cách tăng thời gian quan hệ không chỉ giúp nam giới thỏa mãn ham muốn mà còn giúp nữ giới thăng hoa khi “ân ái” và dễ đạt được cực khoái. Ngoài ra, yếu tố này còn giúp nam giới khẳng định bản lĩnh phái mạnh và lấy lại sự chủ động trong chuyện giường chiếu.
- Mặc dù không phải là yếu tố chi phối hoàn toàn, tuy nhiên đời sống tình dục cao có thể giúp cải thiện mối quan hệ vợ chồng, tăng mức độ gắn kết và hạn chế tối đa những mâu thuẫn phát sinh.
Vậy thì cách quan hệ lâu ra được các chuyên gia đưa ra có giúp bạn cải thiện được sức chịu đựng trong các cuộc yêu hay không? Hãy cùng tìm hiểu các cách sau đây..
Thuốc kéo dài thời gian quan hệ tốt nhất 2022
Sử dụng thuốc kéo dài thời gian quan hệ hay thuốc kéo dài cuộc yêu là biện pháp tốt nhất mà không cần bỏ nhiều công sức, đổi lại hiệu quả nhanh chóng và lâu dài. Đây cũng là cách quan hệ lâu ra rất nhiều quý ông áp dụng hiện nay.
Uống thuốc gì chơi lâu ra là câu hỏi được nhiều cánh mày râu quan tâm trên google và các diễn đàn. Vậy đâu là câu trả lời? Đâu là thuốc kéo dài thời gian quan hệ cho nam tốt nhất và hiệu quả nhất?
Cách kéo dài cuộc yêu bằng Gel kéo dài thời gian
Cách tăng thời gian quan hệ bằng thuốc kéo dài cuộc yêu dạng gel như Maxisize, Maxzex, có thể giúp bạn cải thiện từ từ theo thời gian nhưng sẽ bền vững. Loại gel này bạn phải tập hằng ngày giống như nữ giới uống tránh thai vậy. Cách tập rất đơn giản, nhằm tăng khả năng chịu đựng của dương vật. Không những thế, loại gel này còn giúp tăng kích thước dương vật và tăng khoái cảm giúp quan hệ lên đỉnh.
Thuốc tăng thời gian quan hệ Maxisize giống như một liệu trình vật lý trị liệu cho dương vật tăng cường khả năng chịu đựng vậy. Nhờ vào những thành phần tự nhiên mà loại gel này đều được đa số nam giới sử dụng vì có thể dùng để bôi trơn trong quá trình quan hệ.
Sâm Maxzex – thuốc kéo dài thời gian quan hệ cho nam
Nếu muốn kết quả nhanh nhất bạn có thể sử dụng ngay thuốc kéo dài quan hệ cho nam MAXZEX kéo dài cuộc yêu vô cùng hiệu quả.
Maxzex là thuốc kéo dài thời gian quan hệ cho nam tốt nhất và là phương pháp giúp tăng cường khả năng sinh lý hiệu quả cho nam giới hiện nay. Với các thành phần chiết xuất 100% từ Hồng sâm Hàn Quốc, Nấm Linh Chi, Lộc Nhung Hươu cùng các Vitamin hoàn toàn từ thiên nhiên.
Các công dụng vượt trội của thuốc kéo dài cuộc yêu Maxzex:
- Là cách kéo dài thời gian quan hệ giúp nam giới quan hệ lâu ra để đạt được nhiều khoái cảm.
- Tăng cường khả năng sinh lý, sinh lực giúp nam giới làm chủ cuộc chơi đầy bản lĩnh
- Bồi bổ sức khỏe, bổ thận tráng dương tăng nhanh ham muốn giúp cải thiện đời sống tình dục
- Hỗ trợ điều trị các chứng bệnh sinh lý nam như: Rối loạn cường dương, xuất tinh sớm, tinh trùng loãng, suy giảm ham muốn hay yếu sinh lý thường gặp ở nam giới.
Các bạn có thể hoàn toàn yên tâm về thuốc kéo dài quan hệ cho nam này vì có nguồn gốc rõ ràng: Nhập khẩu chính hãng từ Nga do Công ty dược mỹ phẩm Sài Gòn phân phối tại Việt Nam.
Thuốc kéo dài thời gian quan hệ Maxzex được sản xuất với dây chuyền công nghệ hiện đại giúp lưu giữ hoàn toàn các hoạt chất, thành phần an toàn, tuyệt đối không gây ra bất cứ tác dụng phụ hay tác hại nào cho người sử dụng. Hiện nay, sản phẩm Maxzex rất được ưu chuộng và tin tưởng bởi người dùng không chỉ tại Việt Nam mà còn trên các thị trường khác như: Mỹ, Nga, Canada, Các nước Châu Âu, Hàn Quốc, Nhật Bản, …
Liên hệ bác sĩ tư vấn: TẠI ĐÂY
[Top 10 +] Cách quan hệ lâu ra khi cặp đôi đang lâm trận
Cách chơi lâu ra không phải bất kỳ nam giới nào cũng biết. Chính vì thế, những phương pháp mang lại hiểu quả nhanh luôn được cánh mày râu lựa chọn. Dưới đây là các mẹo chữa cháy giúp nam giới làm tình lâu ra khi quan hệ. Tuy nhiên về lâu dài, các chàng cần sử dụng các loại thuốc kéo dài thời gian quan hệ cho nam để chữa trị chứng yếu sinh lý này.
Thủ dâm trước quan hệ là cách kéo dài cuộc yêu
Cách quan hệ lâu ra được xem là hiệu quả nhất chính là thủ dâm tự sướng. Không phải là việc làm quá biến thái, bạn có thể chọn cách này thay cho các cách quan hệ lâu xuất tinh khác. Cách làm này giúp tăng khả năng chịu đựng của dương vật giống như bạn yêu hiệp hai vậy.
>>> Xem chi tiết: Thủ dâm đúng cách
Kích thích màn dạo đầu là cách kéo dài thời gian quan hệ
Màn dạo đầu giữ vai trò rất quan trọng có thể giúp bạn tăng cường khả năng chịu đựng. Nếu bạn giữ được trong khúc dạo đầu thì quan hệ sẽ rất lâu ra. Nhưng cũng chỉ là màn ân ái nhẹ nhàng thôi nhé.
Bạn có thể áp dụng cách bấm 4 huyệt đạo khiến nàng phun nước như mưa để màn dạo đầu thêm thú vị nhé.
Cách kéo dài cuộc yêu bằng âm nhạc
Cách tăng thời gian quan hệ bằng một bài nhạc nào đó khi yêu sẽ giúp làm bạn phân tán tư tưởng. Có thể được xem là cách giúp bạn tăng cường khả năng cầm cự trên giường. Hoặc có thể mở một bộ phim hành động nào đó. Tuyệt đối không xem phim nóng nhé.
Cách kéo dài thời gian quan hệ bằng bao cao su
Trong hầu hết các loại bao cao su đều được tích hợp một lượng nhỏ Benzocaine, Lidocaine, gel bôi trơn gốc nước khiến cho dương vật giảm bớt độ nhạy cảm và tiếp xúc trực tiếp với âm đạo. Ngoài ra, sử dụng bao cao su còn ngăn ngừa lây lan các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục và tránh thai cực kỳ hiệu quả. Đây có thể được xem là cách kéo dài thời gian yêu mà nam giới nên dùng. Bao cao su không những là cách quan hệ lâu xuất tinh mà còn giúp ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục hiệu quả nhất.
Bạn cũng cần lưu ý những điểm khi mua bao cao su: mua đúng loại bao cao su kéo dài thời gian, đúng kích cỡ, không hết hạn, những nhãn hàng uy tín để cuộc yêu luôn trọn vẹn.
Tuy nhiên, hạn chế mà bao cao su để lại đó là làm giảm cảm xúc khi yêu. Cũng Không thể mang bao cao su mãi như vậy được đúng không nào?. Đặc biệt là các cặp tình nhân có tần suất yêu cao thì đây chưa phải là phương pháp phù hợp.
Sử dụng kem đánh răng cho cách kéo dài cuộc yêu của bạn
Cách tăng thời gian quan hệ bằng kem đánh răng nghe có vẻ không tồi lắm. Kem đánh răng mang lại cảm giác the mát, có thể gây tê. Đặc biệt, có thể giúp cho dương vật nhanh cương cứng và bền vững.
Không những như vậy! Nam giới có thể chủ động thực hiện điều này một cách nhanh chóng và đơn giản. Chỉ cần vệ sinh dương vật xong, đợi khô và tiến hành bôi và masage nhẹ trong vòng 5-10 phút.
Cuộc yêu có thể kéo dài đến 30 phút nhưng đây cách quan hệ lâu không được khuyến khích sử dụng thường xuyên. Có thể gây viêm nhiễm cho cả 2 khi quan hệ, giảm khả năng thụ thai và nếu lạm dụng nhiều sẽ gây ra chứng rối loạn cương dương. Thậm chí là quan hệ không ra được.
Dùng Gel bôi trơn kéo dài thời gian quan hệ
Cách làm tình lâu ra bằng gel bôi trơi chắc đã khá quen thuộc với nhiều cặp đôi. Dùng gel bôi trơn không phải là thuốc tăng thời gian quan hệ nhưng có thể kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả. Bên cạnh đó giúp cuộc yêu trở nên dễ dàng hơn với những lần thâm nhập của cậu bé. Khoái cảm ở nam giới được hình thành khi dương vật ma sát với thành âm đạo, kích thích não bộ và gây hưng phấn thần kinh trung ương. Vì vậy với cách quan hệ lâu ra để kéo dài thời gian “ân ái”, nam giới nên sử dụng gel bôi trơn để làm giảm ma sát giữa dương vật và âm đạo.
Cách làm tình lâu ra với gel bôi trơn không chỉ kéo dài thời gian, biện pháp này còn giúp dương vật dễ dàng “thâm nhập” và hạn chế tình trạng đau rát ở nữ giới. Hiện nay có khá nhiều loại gel bôi trơn có công dụng gây tê, diệt tinh trùng,… trên thị trường. Bạn có thể cân nhắc và lựa chọn sản phẩm phù hợp với mục đích sử dụng.
Dùng nhiều tư thế là cách quan hệ lâu xuất tinh
Trong bất kỳ cuộc yêu nào làm sao để lâu ra, chọn tư thế nào thể chơi lâu ra nhất. Xuất tinh sớm hay yếu sinh lý thì có lẽ bạn không có quyền lựa chọn các tư thế quan hệ lạ và độc. Tuy nhiên, xuất tinh sớm và cách điều trị bằng những tư thế cũng không kém phần độc đáo được chúng tôi đưa ra bên dưới sẽ giúp bạn có thêm cẩm nang cách kéo dài quan hệ.
Cách quan hệ lâu ra bằng tư thế gục đầu
Tư thế gục đầu là cách quan hệ lâu xuất tinh nhất cho cặp đôi. Tuy tư thế này khá mới nhưng có thể khiến cả 2 cảm thấy đê mê mà không phải lo sợ cuộc yêu kết thúc nhanh chóng.
Ở tư thế này, chàng là người rơi vào thế bị động nhưng có thể hỗ trợ bạn tình bằng cách nâng mông lên xuống.
Nàng là người phải “tốn sức” bằng cách ngồi lên đùi nam giới, từ từ cho dương vật đút vào. Tư thế này sẽ giúp cho cả 2 đạt được khoái cảm.
Cách làm tình lâu ra với tư thế cưỡi ngựa xem hoa
Điểm đặc biệt của các làm tình lâu ra của tư thế quan hệ này, nam giới đều “nằm hưởng”. Nữ giới sẽ là người hoạt động nhiều hơn.
Nam giới sẽ nằm ngửa và nữ giới sẽ ngồi lên trên, dùng lực của chân và cơ đùi từ từ đưa lên xuống. Nam giới có thể ôm lấy hông và hỗ trợ bạn tình nhấc mông lên xuống. Cách kéo dài cuộc yêu với tư thế này giúp giảm ma sát giữ dương vật và âm đạo nên có thể kéo dài thời gian yêu.
Cách Kéo dài thời gian quan hệ với tư thế úp thìa
Tư thế này nam giới áp sát phía sau của nữ giới, nữ giới đưa 1 chân cao lên để dương vật dễ “xâm nhập” hơn. Sau đó có thể khép lại. Tư thế này làm cho dương vật chỉ thâm nhập được một phần nhưng đủ làm nữ giới phê tột đỉnh. Nhưng đối với nam giới thì có thể kéo dài cuộc yêu của mình.
Trong cách quan hệ lâu ra bằng các tư thế quan hệ thì né kiểu doggy ra nhé!
Hít thở để cầm cự để quan hệ lâu ra
Trong lúc quan hệ, nam giới có thể hít sâu bằng mũi và thở ra từ từ bằng miệng. Kết hợp với đánh mắt sang một nơi khác. Không để ý tới 2 cơ quan sinh dục đang giao hợp. Bí quyết chơi lâu ra này rất hiệu quả và được xem là cách quan hệ lâu ra đơn giản nhất và cải thiện thời gian đáng kể.
Cách kéo dài cuộc yêu bằng quan hệ lần hai
Như tôi vừa mới nhắc xong, cách quan hệ lâu xuất tinh khi quan hệ lần 2 giúp bạn hoàn toàn có khả năng chinh chiến rất lâu. Việc làm này rất bình thường đối với các cặp đôi trẻ. Một đêm vài ba cử là chuyện hết sức bình thường.
Đối với yêu lần 2, khoái cảm sẽ không còn như lần 1 nữa, lúc này cậu nhỏ của bạn chỉ có thể tăng sức chịu đựng lên mà thôi.
Cách kéo dài cuộc yêu này có vẻ không phù hợp với các nam giới độ tuổi 40-50. Cho dù bạn có trẻ đi chăng nữa thì tôi khuyên cũng kết hợp với các phương pháp khác để không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe.
>>> Xem thêm: Đồ chơi tình yêu nam nữ
Tăng khả năng cầm cự là cách quan hệ lâu ra
Trong quá trình yêu, bạn sẽ cảm nhận được những giai đoạn rân rân khi dương vật sắp xuất tinh. Vì thế, bạn hoàn toàn có thể giảm nhịp độ hoặc nghỉ ngơi vài giây sau đó tiếp tục hoặc đổi tư thế quan hệ khác. Để làm tình lâu ra bạn cần tăng khả năng cầm cự vào giai đoạn này. Sau khi cậu nhỏ hết cơn xuất tinh, bạn có thể tiếp tục cuộc yêu mà không sợ bị xuất tinh sớm. Đây được xem là cách quan hệ lâu ra nhất được khá nhiều nam giới áp dụng đấy.
Quan hệ thường xuyên là cách kéo dài cuộc yêu hiệu quả
Tăng tần xuất yêu điều độ và phù hợp là cách kéo dài quan hệ, cải thiện thời gian đáng kể đấy. Giống như cái cách góp gió thành bão. Bạn không thể một bước đi đến 10 phút, nhưng có thể đi từ từ 1 phút đến 2 phút đến 3 phút và sẽ kéo dài đến giai đoạn bạn không có đối thủ. Yên tâm đi! Nhưng hãy tìm cách an ủi bạn tình trước khi thực hiện cách này nhé.
Hạn chế hút thuốc lá – Cách kéo dài cuộc yêu hiệu quả
Việc hút thuốc lá thường xuyên là nguyên nhân gây xơ cứng động mạch, làm giảm lưu lượng máu đến dương vật ảnh hưởng đến các cơ quan trên cơ thể, đặc biệt là khả năng tình dục, sinh sản và là một trong những nguyên nhân cậu nhỏ không cương.
Những người hút thuốc lá thường bị rối loạn cương dương cao gấp 2 lần so với người bình thường. Vì thế, việc giảm hút thuốc lá là cách kéo dài cuộc yêu rất hiệu quả, có lợi cho sức khỏe tổng hợp cũng như sức khỏe sinh sản ở nam giới.
Cách quan hệ lâu ra không cần dùng thuốc kéo dài thời gian quan hệ
Cách kéo dài cuộc yêu bằng lối sống khoa học
Làm sao để kéo dài cuộc yêu ngoài những cách ở trên thì việc tạo cho bản thân một lối sống khoa học cũng là một liều thuốc lâu ra cho nam sẽ giúp các chàng tăng cường sinh lý và làm chủ cuộc yêu nhé.
- Không lạm dụng rượu bia, chất kích thích và hút thuốc lá. Hóa chất trong khói thuốc và cồn trong rượu bia có thể gây hư hại mạch máu, thoái hóa tế bào thần kinh và ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của nam giới.
- Ăn uống điều độ và khoa học. Nên tập trung bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh như hàu, thịt gà, thịt bò, rau xanh, trứng, sữa,… và hạn chế dùng thức ăn chứa nhiều dầu mỡ và gia vị.
- Chỉ nên làm việc 7 – 8 giờ/ ngày, dành thời gian nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc nhằm giảm áp lực lên não bộ, cải thiện căng thẳng và stress.
- Tập thể dục thường xuyên giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, nâng cao sức khỏe tổng thể và điều hòa nội tiết. Ngoài ra hoạt động thể chất còn giúp nam giới có vóc dáng khỏe mạnh, săn chắc, hạn chế tình trạng thừa cân – béo phì và linh động hơn trong việc thực hiện các tư thế quan hệ tình dục. Những bài tập kegel sẽ rất tốt cho việc cải thiện sinh lý và kéo dài cuộc yêu hiệu quả.
- Tránh xem phim người lớn hoặc đọc truyện/ báo có nội dung đồi trụy.
- Xuất tinh sớm có thể là hệ quả do ảnh hưởng của các bệnh lý mãn tính. Vì vậy nam giới nên thăm khám tổng quát để sàng lọc và kịp thời điều trị bệnh lý nguyên nhân.
Ăn gì quan hệ lâu ra để kéo dài cuộc yêu?
Bổ sung những dưỡng chất dinh dưỡng, một chế độ ăn uống lành mạnh là cách kéo dài cuộc yêu rất hiệu quả nhé. Nếu như bạn có điều kiện chăm sóc bản thân mình thì hãy tham khảo những thực phẩm bổ thận tráng dương tăng cường sinh lực dưới đây nhé:
Cách kéo dài cuộc yêu bằng việc ăn hàu biển
Kẽm là một loại hoạt chất rất tốt cho sinh lý nam và được bổ sung nhiều trong các loại thuốc tăng thời gian quan hệ. Hàu biển là thực phẩm chứa nhiều Kẽm. Kẽm là dưỡng chất tham gia vào quá trình sản xuất và tổng hợp hormone sinh dục nam – Testosterone. Thiếu Kẽm là nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm tình dục. Tăng các tác nhân gây xuất tinh sớm.
Tăng cường ăn hàu biển là cách lâu xuất tinh hiệu quả khi quan hệ. Ngoài ra còn có thể giúp bạn tăng cường sinh lý nam và bổ thận tráng dương.
Ăn nhiều thịt đỏ là cách quan hệ lâu ra
Ăn nhiều thịt đỏ là cách làm tình lâu ra được nhiều quý ông hay áo dụng. Các loại thịt đỏ như thịt bò, dê,… là những loại thịt cung cấp cấp nhiều sắc cho cơ thể giúp tăng cường sản sinh và khả năng tuần hoàn máu. Từ đó, cách mạch máu tại dương vật được lưu thông giãn nở làm tăng khả năng cương dương cho nam giới. Nhờ vậy mà các chàng có thể kéo dài thời gian quan hệ một cách hiệu quả.
Mẹo quan hệ lâu ra bằng Socola đen
Trong Socola có thành phần L-Arginine – một chất sản sinh ra Nitric Oxide(NO) và 2 hoạt chất tryptophan, phenylethylamine có trong socola đen cũng giúp kích thích khoái cảm, tạo cảm giác hưng phấn, tăng cảm xúc khi quan hệ. Áp dụng cách lâu xuất tinh trong bài viết này thì không nên bỏ qua việc ăn socola đâu nhé.
Tăng thời gian quan hệ bằng dưa hấu
Dưa hấu giúp làm to dương vật vì có lượng axit amin citrulline cao. Trái cây được chuyển đổi thành axit amin L – arginine thân thiện với dương vật, kích thích sản xuất oxit nitric, làm tăng lưu lượng máu đến dương vật. giúp cho quá trình quan hệ được kéo dài.
Cách kéo dài thời gian quan hệ bằng hành tây
Hành tây giúp lưu thông máu tốt hơn. Hơn nữa, tiêu thụ hành tây giúp ngăn ngừa đông máu. Điều đặc biệt hơn là hành tây có tăng kích thích giúp dương vật cương cứng nhanh, là cách kéo dài cuộc yêu cực kì hiệu quả tăng ham muốn ở phụ nữ lẫn đàn ông, cải thiện được thời gian quan hệ rất tốt.
Ăn nhiều trái cây, giảm rượu và tăng chất lượng giấc ngủ
Bổ sung thêm trái cây và thực phẩm dinh dưỡng: Nhiều nghiên cứu đã gợi ý rằng việc tăng cường sự hiện diện của thực phẩm từ thực vật trong chế độ ăn có thể có lợi cho sức khỏe và khả năng “quan hệ” lâu hơn ở nam giới. Những người thường xuyên tiêu thụ trái cây và rau có thể tận dụng các chất dinh dưỡng bổ ích, đặc biệt là kali, để cải thiện sức chịu đựng và thời gian “chuyện ấy”.
Cân nhắc ăn chuối trước hoạt động tình dục để nâng cao hiệu suất: Sự hiện diện của kali trong chuối đã được phát hiện là có thể giúp cải thiện hiệu suất tình dục ở nam giới. Kali, một chất điện giải quan trọng, đóng vai trò quan trọng trong duy trì độ ẩm cho cơ và tế bào, ủng hộ quá trình phục hồi và thúc đẩy sự trao đổi chất. Ngoài ra, hàm lượng glucose trong chuối cũng có thể hỗ trợ cảm giác no và thoả mãn lâu hơn. Đảm bảo tránh tiêu thụ đường tinh chế trước “hoạt động”, vì điều này có thể ảnh hưởng đến sức bền mong muốn.
Ăn dâu tây trước khi giao hợp: Việc tiêu thụ một ít dâu tây trước quan hệ tình dục có thể giúp kéo dài thời gian giao hợp. Dâu tây có chứa hàm lượng cao kẽm và glucose, các yếu tố có thể ảnh hưởng tích cực đến thời gian của trải nghiệm.
Tối ưu hóa bằng nước ép quả lý gai hàng ngày: Một phương pháp khác để cải thiện trải nghiệm giao hợp là thường xuyên uống nước ép từ quả lý gai, còn được biết đến với tên gọi quả Amla ở Ấn Độ. Chất lượng tinh trùng và thời gian “chuyện ấy” có thể được cải thiện thông qua việc tiếp tục nạp sắt và kẽm từ quả này. Với hình dáng tương tự như quả chanh và vị hơi chua chua, quả lý gai chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa hữu ích cho sức khỏe.
Các cách làm tình dục thăng hoa không cần dùng thuốc được đề cập bên trên rất hiệu quả. Tuy nhiên, chỉ mang tính tương đối và không tức thì vì tác dụng lâu như các thực phẩm tốt cho sinh lý, cần bổ sung thời xuyên và lâu dài mới giúp nam giới cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm và giúp tăng thời gian quan hệ.
Đọc đến đây chắc có lẽ bạn đã hình dung ra được cách kéo dài cuộc yêu phong phú như thế nào rồi chứ. Bạn hoàn toàn có thể thử tất cả các cách quan hệ lâu ra kể trên. Nhưng có những thứ không nên lạm dụng nhiều nhé. Hãy thực hiện những biện pháp tự nhiên hoặc các loại gel, thuốc kéo dài thời gian quan hệ để hỗ trợ. Có thể hơi mất thời gian để tập nhưng nó sẽ đi với bạn lâu dài hơn là các phương pháp khác. Chúc bạn có thể chiếm lĩnh được người bạn tình bằng những cách kéo dài thời gian trên nhé.