Bất cứ cặp đôi nào trong một mối quan hệ, không sớm thì muộn cũng sẽ lên giường cùng nhau. Nếu như là lần đầu thì cần phải tìm hiểu kỹ vấn đề trước khi quan hệ nên làm gì để cuộc yêu thêm thăng hoa. Bên cạnh đó là giữ an toàn để tránh các bệnh lây qua đường tình dục. Cùng daicaunho tìm hiểu những điều cần làm trước khi quan hệ ngay sau đây nhé.
Top những điều cần chuẩn bị trước khi quan hệ
Tuy tình dục là một điều tự nhiên, là bản năng của mỗi người nhưng nếu có kế hoạch, kiểm soát tốt thì cuộc yêu sẽ trở nên trọn vẹn hơn. Vậy chuẩn bị gì trước khi quan hệ là điều rất cần thiết cho các cặp đôi. Cụ thể:
Chuẩn bị gì trước khi quan hệ – Đánh răng
Trước khi quan hệ nên làm gì thì đánh răng là điều không nên bỏ qua. Đánh răng là bước đầu tiên và cần thiết trước khi bắt đầu chuyện ấy. Đánh răng sẽ giúp bạn có hơi thể thơm tho hơn, không làm mất hứng khi hôn nếu như miệng có mùi.
Bên cạnh đó, việc vệ sinh răng miệng sẽ giúp Oral Sex được vệ sinh hơn và an toàn hơn rất nhiều. Các cặp đôi quan hệ bằng miệng được khuyến khích vệ sinh vùng kín và răng miệng sạch sẽ để tránh các bệnh về tình dục.
Cắt móng tay
Nên làm gì trước khi quan hệ? Đó là cắt móng tay. Móng tay quá dài hoặc sắt nhọn có thể khiến đối phương bị đau hoặc xây xát trong lúc quan hệ.
Việc cắt móng tay sẽ giúp chuyện yêu thêm dễ dàng hơn. Nếu là nam giới, bạn có thể cắt ngắn còn nữ giới có thể làm bộ móng thật đẹp để gây ấn tượng với bạn tinh.
Tắm rửa, vệ sinh cá nhân
Phần vệ sinh cá nhân và vùng kín sạch sẽ là chuyện cần được thực hiện trước khi quan hệ. Việc vệ sinh sạch sẽ sẽ giúp cặp đôi có một cuộc yêu an toàn hơn. Sau khi vệ sinh sạch sẽ, cơ thể thoang thoảng mùi hương sẽ giúp tạo được ấn tượng cho đối phương. Mùi hương cũng sẽ giúp chuyện ấy thêm hưng phấn cho cặp đôi.
Nên đi vệ sinh trước khi làm chuyện ấy
Trước khi quan hệ nên làm gì? đi vệ sinh sao? nghe có vẻ như không cần thiết nhưng thật sự rất quan trọng đấy. Chuyện ấy với một bàng quang đầy nước thì thật sự sẽ không thể thăng hoa và cơ thể sẽ rất khó chịu. Vì vậy hãy đi vệ sinh trước khi quan hệ nhé.
Lựa chọn đồ lót sexy gợi cảm
Trước khi quan hệ phụ nữ nên làm gì? Đó là chuẩn bị đồ lót gợi cảm. Mặc đồ lót gợi cảm là điều mà phụ nữ cần làm gì trước khi quan hệ. Đồ lót Sexy gợi cảm sẽ giúp cặp đôi thêm phần hứng thú và mới mẻ trong những lần yêu. Bạn có thể chọn đồ lót có màu nổi bật như đỏ, cam, đen, hồng,… và thay thế chúng trong mỗi lần yêu nhé.
Dùng nước hoa
Nếu bạn không biết cần chuẩn bị gì trước khi quan hệ thì hãy tham khảo nước hoa. Mùi hương là điều không thể thiếu trong lúc yêu. Mùi hương sẽ tạo được sự thoải mái. Cảm giác hưng phấn hơn cho cả hai. Lưu ý nên chọn loại nước hoa nhẹ nhàng để tạo cảm giác thư giãn và dễ chịu nhé!
Nhớ tắt điện thoại
Trước khi quan hệ nên làm gì với chiếc điện thoại? Đang thăng hoa điện thoại reo liên tục thì thật sự rất khó chịu đấy. Nó có thể làm cả hai mất hứng và không thể tiếp tục chuyện ấy với cảm giác mãnh liệt như ban đầu. Vì thế nên để điện thoại ở chế độ im lặng hoặc tắt điện thoại đi nhé.
Chuẩn bị bao cao su
Đây là biện pháp an toàn để tránh thai mà bất cứ cặp đôi nào cũng nên sử dụng. Hiện nay có rất nhiều loại bao cao su khác nhau cho các cặp đôi lựa chọn như: siêu mỏng, có gai, có mùi hương,… không những không làm khó chịu khi yêu mà mang lại cảm giác vô cùng mới mẻ và hưng phấn nữa đấy.
>>> Tìm hiểu thêm: Cách quan hệ tránh có thai
Gel bôi trơn
Việc thủ sẵn Gel bôi trơn là điều rất cần thiết, nên chuẩn bị trước khi quan hệ tình dục. Nếu như trong lúc giao hợp, âm đạo của phụ nữ bị khô hạn hoặc sự căn thẳng sẽ khiến các cặp đôi bị trục trặc thì Gel bôi trơn sẽ giúp các cặp đôi không bị mất hứng và gián đoạn. Ngoài ra việc sử dụng Gel còn giúp cho việc quan hệ được mượt mà mà phụ nữ không bị đau âm đạo
Trước khi quan hệ nên làm gì để cuộc yêu thăng hoa?
Hãy chắc chắn cả 2 đều đồng ý
Chúng ta có thể dễ dàng nhận biết được mình đã thực sự sẵn sàng quan hệ cũng như ham muốn như thế nào. Tuy nhiên, đối phương đã đồng ý chưa là điều cần thiết để biết được trước khi quan hệ nên làm gì?
Cặp đôi yêu nhau nên trò chuyện cùng nhau để có thể chia sẻ cho nhau về những nhu cầu hoặc mong muốn cho chuyện ấy. Điều này rất quan trọng giúp cho cả 2 có được vui hoàn hảo và dễ dàng lên đỉnh hơn những trường hợp quan hệ không tự nguyện.
Trước khi quan hệ nên chuẩn bị tâm lý
Stress, căng thẳng hay mệt mỏi sẽ làm suy giảm khả năng ham muốn, phân tâm trong lúc quan hệ. Bên cạnh đó, tâm lý căng thẳng hay stress là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến các chứng bệnh về sinh lý như: suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương, yếu sinh lý hay lãnh cảm trong quan hệ.
Chuẩn bị một tâm lý thoải mái và vui vẻ nhất là điều cực kỳ quan trong để cuộc yêu đạt được nhiều xúc cảm và cả cực khoái cho cả hai. Tâm lý thoải mái sẽ giúp cả hai vui vẻ hơn. Một số điều cần làm để chuẩn bị tâm lý thoải mái nhất như: hoàn thành tốt công việc, nghĩ về chuyện ấy nhiều hơn, chuẩn bị một không gian lãng mạn, luyện tập thể dục để nâng cao sức khỏe,…
>>> Xem để biết: Sai lầm tình dục phụ nữ thường mắc phải
Tìm hiểu kỹ về cách quan hệ tình dục an toàn
Trước khi quan hệ nên làm gì? Tìm hiểu kỹ về cách quan hệ tình dục an toàn vì quan hệ tình dục an toàn là điều rất cần thiết cho bất cứ cặp đôi nào. An toàn trong chuyện ấy không chỉ giúp đảm bảo sức khỏe cho cả hai mà còn phòng tránh được các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Bên cạnh đó, sử dụng các biện pháp quan hệ an toàn có thể giúp cả hai tránh thai ngoài ý muốn.
Dưới đây là các cách quan hệ tình dục an toàn mà cặp đôi nên biết:
- Thực hiện vệ sinh cá nhân và vùng kín sạch sẽ trước khi quan hệ
- Sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn như: dùng bao cao su, vòng tránh thai, thuốc tránh, que cấy tránh thai, …
- Đi khám nam khoa, phụ khoa định kỳ để phát hiện kịp thời các loại bệnh sinh dục.
Kích thích não bộ nổi cơn ham muốn
Não bộ là nơi kích thích ham muốn tình dục chứ không phải bộ phận sinh dục. Nếu bạn cảm thấy giảm hoặc không có ham muốn thì nên kích thích não bộ trước khi quan hệ bằng cách chơi trò chơi có liên quan đến tình dục hoặc xem phim người lớn để giúp não bộ kích thích, liên tưởng và tăng cảm hứng cho chuyện giường chiếu.
Trước khi quan hệ nên ăn gì?
Dành cho những ai chưa biết trước khi quan hệ nên làm gì? Ăn gì để tăng cường khả năng ham muốn thì nên bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý. Việc bổ sung các loại thực phẩm này sẽ giúp cả hai thăng hoa hơn trong lúc yêu đấy. Dưới đây là các loại thực phẩm vô cùng tốt, các cặp đôi nên ăn trước khi quan hệ:
- Ăn hải sản nhất là hàu biển, tôm, cua, … đây là loại thực phẩm giúp bổ sung hàm lượng kẽm rất cao giúp nam giới sản sinh ra nhiều hormone nội tiết tố nam, nữ giúp tăng sự ham muốn và hưng phấn trong cuộc yêu.
- Ăn các loại thịt đỏ như thịt bò, dê, … các loại thịt này sẽ bổ sung sắt cho cơ thể. Từ đó, tăng cường hàm lượng máu lưu thông đến cậu nhỏ, cô bé giúp tăng khả năng cương dương, kéo dài thời gian quan hệ cho cả hai đạt được nhiều cực khoái.
- Ăn nhiều các loại trái cây: Phụ nữ nên ăn gì trước khi quan hệ để thơm? Nên ăn lựu, dưa hấu, chuối, … sẽ cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao được sức khỏe để chuyện ấy thêm hưng phấn.
Trước khi quan hệ nên uống gì?
Tìm hiểu ngay các mẹo khi quan hệ tình dục lần đầu để biết phụ nữ nên uống gì trước khi quan hệ nhé. Dưới đây là các thức uống sẽ giúp bổ sung nhiều năng lượng, vitamin giúp cặp đôi tăng cường sức khỏe và sinh lực để bắt đầu cuộc yêu với nhiều thăng hoa:
- Sữa tươi: giúp cung cấp năng lượng tăng cường khả năng ham muốn
- Nước ép lựu: tăng cường khả năng lưu thông máu giúp nam giới cương dương dễ dàng và lâu hơn
- Nước nha đam: bổ sung dưỡng chất tăng hưng phấn và sinh lực
- Sữa chuối lắc: Vì có chứa nhiều oenzyme bromelain, cặp đôi sẽ tăng cường được sự ham muốn giúp kéo dài thời gian quan hệ.
Trước khi quan hệ nên uống thuốc gì?
Việc uống các loại thuốc giúp ham muốn ở nữ hay các loại thuốc kích dục nam cũng là một phương pháp cho các cặp đôi không biết trước khi quan hệ nên làm gì? Uống gì để giúp cặp đôi có thêm nhiều cảm xúc trong chuyện ấy.
Với nữ giới việc sử dụng các loại thuốc này sẽ giúp chị em thêm chủ động trong cuộc yêu. Ngoài ra, thuốc sẽ giúp “cô bé” ra nhiều nước hơn từ đó giảm tình trạng khô hạn ở nữ giới hiệu quả.
Với nam giới có các biểu hiện yếu sinh lý thì uống thuốc sẽ giúp các chàng tăng cường được sinh lực, sự hưng phấn giúp lấy lại bản lĩnh phái mạnh.
>>> Tìm hiểu thêm: Phụ nữ lên đỉnh nhiều lần có tốt không?
Trước khi quan hệ nên làm gì? Dành thời gian cho màn dạo đầu
Màn dạo đầu chính là khởi đầu cho một cuộc yêu nhiều cảm xúc. Nếu màn dạo đầu không thú vị thì mọi cảm xúc trước để sẽ không được thăng hoa thậm chí là mất hứng cho cả hai.
Một số chàng trai vì quá nóng vội mà bỏ qua màn dạo đầu khiến bạn tình chưa đủ kích thích và rất khó “lên đỉnh”. Ngoài ra, một số chị em âm đạo khô hạn khi bỏ qua màn dạo đầu sẽ khiến cô bé đau rát, khó chịu khi quan hệ.
Chính vì vậy, màn dạo đầu vô cùng quan trọng giúp cho cặp đôi chuẩn bị tâm lý sẵn sàng, tạo được sự hứng phấn và giúp cô bé của nàng đủ nước để tiến hành các bước sau đó.
Một số mẹo giúp màn dạo đầu của cả hai thêm mới mẻ và hưng phấn:
- Nam giới nên có những lời nói khơi gợi nhẹ nhàng, vuốt ve và mơn trớn giúp kích thích chị em tăng sự ham muốn trong cuộc yêu
- Kích thích 4 huyệt đạo khiến nàng nhiều nước và thăng hoa cảm xúc hơn
- Có thể dùng Oral Sex để đẩy nhanh tiến độ cuộc yêu và tạo ra nhiều xúc cảm trong màn dạo đầu,…
Sắp xếp công việc gọn gàng
Cần làm gì trước khi quan hệ? Sắp xếp xong toàn bộ công việc là điều cần thiết. Bạn thường sẽ bị mất tập trung và không thể tận hưởng được trọn vẹn cuộc yêu vì suy nghĩ đến những việc mà bản thân chưa làm xong. Vì thế hãy cố gắng sắp xếp mọi việc thật hợp lý để quá trình quan hệ tình dục được trơn tru.
Nếu công việc của bạn quá bận rộn thì nên lên kế hoạch, lập danh sách thực hiện sau khi giao hợp hoặc làm vào ngày hôm sau. Điều đó sẽ giúp bạn vừa có thể quan hệ vừa giải quyết được công việc.
Một số lưu ý cần xem xét trước quan hệ
Ngoài những điểm cần quan tâm đã nêu ở trên, trước khi quan hệ, cả hai người nên đặc biệt chú ý đến các vấn đề sau:
- Sự Đồng Thuận và Tự Nguyện: Quan hệ cần dựa trên sự đồng thuận và tự nguyện từ cả hai bên. Việc đáp ứng nhu cầu sinh lý và mong muốn về tình dục đảm bảo rằng trải nghiệm sẽ thú vị và cảm xúc thăng hoa.
- Tâm Lý Thoải Mái: Chuẩn bị tâm lý thoải mái và sẵn sàng cho quan hệ có vai trò quan trọng. Tránh căng thẳng, stress và mệt mỏi, vì những yếu tố này có thể làm giảm ham muốn. Tâm lý ổn định giúp tránh các vấn đề như suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương, yếu sinh lý, hay sự lãnh cảm trong quan hệ tình dục.
- Bảo Vệ An Toàn: Hiểu rõ và áp dụng biện pháp bảo vệ an toàn cần thiết cho cả hai là quan trọng. Điều này đặc biệt quan trọng trong mối quan hệ của bất kỳ cặp đôi nào.
- Kích Thích Tư Duy: Não bộ đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích ham muốn tình dục. Trước khi quan hệ, việc tạo kích thích tư duy đến não giúp tăng cường ham muốn và làm cho trải nghiệm thêm thú vị.
- Tăng Cường Sinh Lý Từ Thực Phẩm: Cân nhắc bổ sung một số thực phẩm như hàu biển, thịt bò, trứng, thơm, dưa hấu, chuối, vì chúng có khả năng tăng cường sinh lý và ham muốn tình dục.
Nhớ rằng, việc thể hiện tình cảm là một khía cạnh quan trọng trong mối quan hệ, nên cả hai nên luôn cởi mở và tôn trọng ý kiến của nhau.
Trước khi quan hệ nên làm gì là điều mà các cặp đôi cần tìm hiểu để có một cuộc yêu an toàn và đạt được nhiều xúc cảm trong chuyện ấy. Hy vọng bài viết mang lại nhiều thông tin hữu ích nhất cho các bạn.
>>> Có thể bạn chưa biết: Quan hệ xong đi rửa ngay có thai không?