Thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng và hiệu quả nhất

Sở hữu vòng 1 to, căng tròn và săn chắc là ao ước của bất cứ chị em nào. Hiện nay có rất nhiều cách khác nhau để giúp size ngực của các quý cô nhanh chóng cải thiện. Một trong những cách mà hầu như chị em nào cũng dùng đó là bổ sung các loại thực phẩm tăng vòng 1. Cho dùng bạn đang dùng kem nở ngực hay phẫu thuật thì các chuyên gia vẫn khuyên bổ sung thêm các thực phẩm tốt cho vòng ngực trong các bữa ăn hàng ngày.

Cùng @daicaunho theo dõi để biết được ăn gì giúp tăng size vòng 1 nhanh chóng mà an toàn nhất nhé.

Các yếu tố ảnh hưởng đến kích thước vòng 1

Các yếu tố ảnh hưởng đến kích thước vòng 1

Trước khi đến với các loại thực phẩm tăng vòng 1, chị em nên biết các yếu tố ảnh hưởng đến kích thước vòng 1 sau đây:

  • Kích thước vòng 1 được quy định do di truyền: cấu trúc xương ngực và thể tích vùng ngực là đặc điểm di truyền trong gia đình.
  • Tuổi tác và cân nặng cũng khiến size ngực của các cô gái khác nhau đáng kể. Một cô gái khi tăng cân thì vòng 1 cũng sẽ tăng theo. Hoặc khi giảm cân thì size cũng sẽ nhỏ lại. Ngoài ra, ở từng độ tuổi khác nhau thì vòng ngực cũng sẽ khác nhau. Tuổi dậy thì size ngực sẽ nhỏ hơn tuổi trưởng thành hay tuổi già, vòng ngực cũng sẽ giảm đi đáng kể.
  • Do nội tiết tố và chu kỳ sinh sản: Ngực bắt đầu phát triển khi con gái bắt đầu dậy thì khi estrogen và progesterone bắt đầu sản sinh nhiều hơn tác động làm mở rộng tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Ngoài ra, ngực to lên cũng là dấu hiệu của việc mang bầu để đáp ứng việc sản xuất sữa để chuẩn bị cho việc cung cấp sữa cho bé sau này.

Thực phẩm tăng vòng 1 hiệu quả nhất

Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm mà bất cứ chị em nào muốn tăng vòng 1 cũng không thể bỏ qua.

Tăng vòng 1 bằng Đu đủ xanh

Tăng vòng 1 bằng Đu đủ xanh

Không cần nói chắc hẳn các bạn cũng đã biết, đu đủ là thực phẩm tăng vòng 1 vô cùng hiệu quả được nhiều người sử dụng từ xưa đến nay. Các cô bé khi bắt đầu dậy thì hay bà mẹ có con đều sử dụng loại thực phẩm này.

Một số các món ăn như đu đủ hầm xương, đậu đỏ, đậu ván … sẽ kích thích tăng cường sự phát triển tuyến vú hiệu quả cũng như các mô mỡ vùng ngực. Có thể biến tấu thành nhiều món khác nhau như xào, luộc, hầm với các loại thịt khác nhau để ăn không bị ngán.

Tuy nhiên cần lưu ý, đu đủ xanh chỉ nên dùng cho mẹ đang cho con bú và mẹ đang mang bầu không nên ăn đu đủ.

Quả bơ, nho, cam

Các axit béo trong loại quả này sẽ làm tăng độ đàn hồi giúp vòng 1 săn chắc hơn. Ngoài ra, hàm lượng Vitamin A sẽ giúp tăng cường sản sinh hormone sinh dục nữ, các vitamin C, E giúp vòng ngực không bị chảy xệ và tăng kích thước đáng kể.

Đậu nành – thực phẩm tăng vòng 1 hiệu quả

Thực phẩm tăng vòng 1

Nói đến thực phẩm tăng vòng 1 thì không nên bỏ qua đậu nành. Đây được xem là một siêu phẩm không những tăng vòng ngực mà vô cùng tốt cho sức khỏe, sắc đẹp và làn da của chị em.

Được biết, đậu nành có chứa nhiều Phytoestrogen giúp phát triển các mô ngực. Hoạt chất Isoflavone giúp ngăn ngừa các gốc tự do hạn chế vấn đề ung thư vú ở nữ giới. Việc uống nhiều sữa đậu nành cũng là lời khuyên mà các chuyên gia sắc đẹp dành cho nữ giới.

Các loại hạt óc chó, thông, đậu

Cách làm to ngực tự nhiên với hạt óc chó, thông, đậu là một lựa chọn lý tưởng để tăng vòng 1 ngay tại nhà.Trong các loại hạt này có chứa nhiều hàm lượng Vitamin E, axit linolenic. Được biết các dưỡng chất này giúp ngăn chặn sự lão hóa giúp chống chảy xệ ở vòng 1. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin B sẽ giúp tăng size ngực hiệu quả đấy.

Ngoài ra, các loại hạt như đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen cũng sẽ giúp ngực nở nhanh chóng nhờ vào các thành phần Vitamin E và Axit linolenic có trong các loại đậu này.

Rau Măng Tây

Thực phẩm tăng vòng 1

Măng tăng khá nổi tiếng khi là thực phẩm giúp tăng cường hệ tiêu hóa, chống táo bón. Thêm vào đó, măng tây còn là thực phẩm tăng vòng 1 nữa đấy nhé.

Sữa

Bổ sung sữa hay các sản phẩm từ sữa sẽ giúp đôi gò bồng của bạn tăng size nhanh chóng đấy. Vì trong sữa có chứa nhiều hàm lượng kích thích hormone sinh dục estrogen ở nữ.

Trái bưởi

Thực phẩm tăng vòng 1

Ăn gì bổ nấy đúng trong trường hợp này đấy các bạn. Muốn vòng 1 trở thành cặp bưởi săn chắc, nhấp nhô thì phải tích cực ăn bưởi đấy nhé. Trong bưởi chứa nhiều Vitamin C và các hoạt chất chống oxy hóa. Ngoài ra, bưởi còn chứa rất ít calo. Bạn có thể tha hồ ăn bưởi để tăng vòng 1 mà không sợ bị béo bụng. Các chị em dùng bưởi giảm cân cũng không sợ giảm lượng mỡ vùng ngực. Chị em có thể ăn trực tiếp hoặc ép lấy nước để uống. Đây là một thức uống rất ngon đấy nhé.

Hạt thì là

Hạt thì là được nghiên cứu là thực phẩm chứa nhiều Phytoestrogen giúp cải thiện vòng 1 theo cách tự nhiên nhất. Thêm một thông tin nữa, Thì là vào thời xưa thường được Lang y dùng để tăng lượng sữa cho phụ nữ cho con bú.

Tăng kích thước vòng 1 bằng thực phẩm là cách tốt giúp ngực chị em phát triển nhất là trong giai đoạn dậy thì, hay đang thời kì mang thai. Tuy nhiên, thực phẩm chỉ hỗ trợ chứ không làm nở ngực nhanh chóng. Nếu muốn đẩy nhanh kết quả thì các bạn nên sử dụng các loại thuốc tăng vòng 1 uy tín chất lượng. Cùng với đó là kết hợp các thực phẩm kể trên, đảm bảo sẽ mang lại kết quả bất ngờ cho mọi người đấy.

Các loại thực phẩm tăng vòng 1 không phải quá đa dạng, chính vì vậy hãy bổ sung danh sách trên vào khẩu phần ăn hàng ngày để biến giấc mơ sở hữu được một “đồi núi” đẹp đẽ và quyến rũ thành sự thật nhé. Bên cạnh ăn uống, chị em cũng nên áp dụng các cách tăng vòng 1 khác như bài tập thể dục, cách massage, … để lộ trình ước mơ được hoàn thành nhanh nhất nhé.

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.