Top 10 nhóm thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng an toàn không gây béo

Sở hữu vòng 1 to, căng tròn và săn chắc là ao ước của bất cứ chị em nào. Hiện nay, có rất nhiều cách khác nhau để giúp size ngực của các quý cô nhanh chóng cải thiện. Một trong những cách mà hầu như chị em nào cũng dùng đó là bổ sung các loại thực phẩm tăng vòng 1. Cho dùng bạn đang dùng kem nở ngực hay phẫu thuật thì các chuyên gia vẫn khuyên bạn nên bổ sung thêm các thực phẩm tốt cho vòng ngực trong các bữa ăn hàng ngày. Hôm nay, BS Huỳnh Tiến Minh sẽ chỉ ra ăn gì giúp tăng size vòng 1 nhanh chóng mà an toàn nhất nhé.

Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm giúp tăng vòng 1 mà bất cứ chị em nào cũng không thể bỏ qua.

1. Tăng vòng 1 bằng Đu đủ xanh

Không cần nói chắc hẳn các bạn cũng đã biết, đu đủ là thực phẩm tăng vòng 1 vô cùng hiệu quả được nhiều người sử dụng từ xưa đến nay. Các cô bé khi bắt đầu dậy thì hay bà mẹ có con đều sử dụng loại thực phẩm này.

Tăng vòng 1 bằng Đu đủ xanh

Một số các món ăn như đu đủ hầm xương, đậu đỏ, đậu ván … sẽ kích thích tăng cường sự phát triển tuyến vú hiệu quả cũng như các mô mỡ vùng ngực. Có thể biến tấu thành nhiều món khác nhau như xào, luộc, hầm với các loại thịt khác nhau để ăn không bị ngán.

Tuy nhiên cần lưu ý, đu đủ xanh chỉ nên dùng cho mẹ đang cho con bú và mẹ đang mang bầu không nên ăn đu đủ.

2. Thực phẩm giúp tăng vòng 1 với Quả bơ, nho, cam

Các axit béo trong loại quả này sẽ làm tăng độ đàn hồi giúp vòng 1 săn chắc hơn. Ngoài ra, hàm lượng Vitamin A có trong bơ, nho, cam sẽ giúp tăng cường sản sinh hormone sinh dục nữ, các vitamin C, E giúp vòng ngực không bị chảy xệ và tăng kích thước đáng kể.

3. Đậu nành giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả

Nói đến thực phẩm giúp tăng vòng 1 nhanh chóng thì không nên bỏ qua đậu nành. Đây được xem là một siêu phẩm không những tăng vòng ngực mà vô cùng tốt cho sức khỏe, sắc đẹp và làn da của chị em.

Thực phẩm tăng vòng 1

Được biết, đậu nành có chứa nhiều Phytoestrogen giúp phát triển các mô ngực. Hoạt chất Isoflavone giúp ngăn ngừa các gốc tự do hạn chế vấn đề ung thư vú ở nữ giới. Việc uống nhiều sữa đậu nành cũng là lời khuyên mà các chuyên gia sắc đẹp dành cho nữ giới.

=>>> Xem thêm: Đậu nành giúp tăng vòng 1 như thế nào

4. Các loại hạt óc chó, thông, đậu

Cách làm to ngực tự nhiên với hạt óc chó, thông, đậu là một lựa chọn lý tưởng để tăng vòng 1 ngay tại nhà. Trong các loại hạt này có chứa nhiều hàm lượng Vitamin E, axit linolenic. Được biết các dưỡng chất này giúp ngăn chặn sự lão hóa giúp chống chảy xệ ở vòng 1. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin B sẽ giúp tăng size ngực hiệu quả đấy.

Ngoài ra, các loại hạt như đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen cũng sẽ giúp ngực nở nhanh chóng nhờ vào các thành phần Vitamin E và Axit linolenic có trong các loại đậu này. Hiện nay các loại bột đậu tăng vòng 1 được nhiều chị em truyền tai nhau rất nhiều về tính hiệu quả nâng ngực rất tốt.

5. tăng vòng 1 hiệu quả với Rau Măng Tây

Măng tây rất được ưa chuộng trong mọi gia đình khi là thực phẩm giúp tăng cường hệ tiêu hóa, chống táo bón. Thêm vào đó, măng tây còn là thực phẩm tăng ngực nhanh chóng nữa đấy nhé.

Thực phẩm tăng vòng 1

6. Sữa thúc đẩy tăng vòng 1 hiệu quả

Bổ sung sữa hay các sản phẩm từ sữa sẽ giúp đôi gò bồng của bạn tăng size nhanh chóng đấy. Vì trong sữa có chứa nhiều hàm lượng kích thích hormone estrogen ở nữ.

7. Trái bưởi

Ăn gì bổ nấy đúng trong trường hợp này đấy các bạn. Muốn vòng 1 trở thành cặp bưởi săn chắc, nhấp nhô thì phải tích cực ăn bưởi đấy nhé. Trong bưởi chứa nhiều Vitamin C và các hoạt chất chống oxy hóa. Ngoài ra, bưởi còn chứa rất ít calo. Bạn có thể tha hồ ăn bưởi để cải thiện vòng 1 mà không sợ bị béo bụng. Các chị em dùng bưởi giảm cân cũng không sợ giảm lượng mỡ vùng ngực. Chị em có thể ăn trực tiếp hoặc ép lấy nước để uống. Đây là một thức uống rất ngon đấy nhé.

Thực phẩm tăng vòng 1

8. Hạt thì là – thực phẩm tốt cho vòng 1

Hạt thì là được nghiên cứu là thực phẩm tốt cho vòng 1 chứa nhiều Phytoestrogen giúp cải thiện vòng ngực theo cách tự nhiên nhất. Thêm một thông tin nữa, Thì là vào thời xưa thường được Lang y dùng để tăng lượng sữa cho phụ nữ cho con bú.

9. Thịt nạc không chứa mỡ

Nếu bạn muốn có một bộ ngực to và tròn, tuyệt đối không thể loại trừ protein trong chế độ ăn uống của bạn.

Ăn thịt, đặc biệt là thịt nạc là một trong những cách hỗ trợ tăng vòng 1 hiệu quả.

10. Đồ ăn biển sẽ giúp cải thiện vòng 1

Hải sản là thực phẩm sẽ giúp thúc đẩy sự phát triển của ngực. Một số loại hải sản có thể giúp kích thích sự phát triển của vú.

Tôm, hàu, các loại động vật có vỏ và rong biển chứa nhiều mangan, có tác dụng kích thích hormone sinh dục trong cơ thể, từ đó giúp ngực to lên.

Dùng thực phẩm là cách tốt giúp ngực chị em phát triển nhất là trong giai đoạn dậy thì, hay đang thời kì mang thai. Tuy nhiên, thực phẩm chỉ hỗ trợ chứ không làm nở ngực nhanh chóng. Nếu muốn đẩy nhanh kết quả thì các bạn nên sử dụng các loại thuốc tăng vòng 1 tốt nhất có uy tín chất lượng. Cùng với đó là kết hợp các thực phẩm kể trên, đảm bảo sẽ mang lại kết quả bất ngờ cho mọi người đấy.

Thuốc nâng ngực Bust Ultra

KHUYẾN MÃI: GIẢM 50% KHI MUA BUST ULTRAL TIẾT KIỆM HƠN 500.000VNĐ HÔM NAY

Các loại thực phẩm tăng vòng 1 không phải quá đa dạng, chính vì vậy hãy bổ sung danh sách trên vào khẩu phần ăn hàng ngày để biến giấc mơ sở hữu được một “đồi núi” đẹp đẽ và quyến rũ thành sự thật nhé. Bên cạnh ăn uống, chị em cũng nên áp dụng các cách tăng vòng 1 khác như bài tập tăng vòng 1, cách massage,… để lộ trình ước mơ được hoàn thành nhanh nhất nhé.

>>> Bài viết liên quan:

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.