Nam Giới Uống Sữa Đậu Nành Tốt Không? Liệu có vô sinh không?

Sữa đậu nành được công nhận như một loại thuốc thiên nhiên giúp tăng hormone sinh dục nữ estrogen, làm tăng kích thước phát triển vòng 1 và nhiều lợi ích khác cho nữ giới. Nhưng đối với nam giới thì sao? Thực hư những lời đồn cho rằng nam giứoi uống sữa đậu nành bị yếu sinh lý, bị vô sinh. Vậy đâu là câu trả lời chính xác  nam giới uống sữa đậu nành tốt không? Cùng chúng tôi tìm hiểu qua những yếu tố thực sự…

Thực Hư Nam Giới Uống Sữa Đậu Nành Tốt Không?

Trước thời điểm diễn ra Hội thảo khoa học “Dinh dưỡng đậu nành và sức khỏe nam giới (ngày 20/5/2016), rất nhiều lời đồn đại về tác dụng của sữa đậu nành đối với khả năng sinh lý của nam giới. Thậm chí, nhiều người còn khăng khăng rằng, sữa đậu nành có thể làm cho nam giới suy giảm các hormone sinh dục nam và phát triển thêm các hormone sinh dục nữ. Khiến cho các tuyến vú phát triển hơn mức bình thường và phần nữ tính trong đàn ông trỗi dậy do các tác dụng rõ ràng đã được tìm thấy ở phụ nữ khi uống sữa đậu nành. Tuy nhiên, đây chỉ là một quan niệm rất sai lầm và thiếu rất nhiều kiến thức về sữa đậu nành nói chung cũng như là các tác dụng của nó trong các mặt khác.

nam giới uống sữa đậu nành có tốt không

Mọi chuyện chỉ vỡ lẽ khi các nhà khoa học đưa ra các bằng chứng và kết luận trong Hội thảo. Các nghiên cứu đều đi đến một kết luận chung là sữa đậu nành hoàn toàn không gây suy yếu sinh lý ở nam giới. Ngược lại, nó còn tốt cho chức năng này. Ngay cả việc uống nhiều sữa đậu nành trong lúc mang thai hoặc cho bé trai uống sữa này ngay từ nhỏ thì chức năng sinh lý cũng không bị ảnh hưởng.

Lý do khiến nhiều người “gán tội” cho sữa đậu bắt nguồn từ thành phần trong loại sữa này. Cụ thể là thành phần isoflavones được tìm thấy rất nhiều trong đậu nành. Hoạt chất này còn được biết đến với tên gọi là phytoestrogen. Vậy, nam giới có nên uống sữa đậu nành?

Vì một số thông tin đưa ra rằng cấu trúc của phytoestrogen gần giống với hormone estrogen ở nữ giới, nên nhiều người đã lầm tưởng rằng sữa đậu nành có khả năng làm cho giới mất dần đi bản chất đàn ông. Thậm chí còn đưa ra một vài thông tin hình ảnh về những người đàn ông bị phát triển tuyến vú hơn mức bình thường (thực tế ra họ bị mắc một chứng bệnh do cơ địa độc đáo gây ra). Tuy nhiên, khi đã rõ ràng, người ta nhận thấy rằng sữa đậu nành không hề làm suy giảm đi các khả năng sinh sản của đàn ông cũng như là sự nam tính. Nhưng đâu đó vẫn còn thắc mắc nam giới uống sữa đậu nành có tốt không và sự ứng dụng loại đồ uống này vẫn chưa được các đấng mày râu sử dụng rộng rãi.

Nam Giới Uống Sữa Đậu Nành Tốt Không Và HIệu Quả Không Ngờ Tới?

Tuy sữa đậu nành chỉ là một loại thức uống bình thường và trông chả có vẻ gì là thực phẩm cao cấp, nhưng tiềm năng ẩn bên trong là muôn vàn lợi ích cho sức khỏe con người, còn đặc biệt hơn đối với nam giới. Cùng tìm hiểu xem đó là những lợi ích nào:

Phát triển cơ bắp

Nam giới uống sữa đậu nành có tốt không

Một điều bất ngờ thú vị mà rất ít người biết là, trong đậu nành thậm chí có hàm lượng đạm nhiều hơn cả trong thịt, cá hay các loại hải sản. Thậm chí là còn ở nhóm đứng đầu về hàm lượng đạm trong tất cả các loại thực phẩm. Vì lý do đó nên đậu nành là một trong những thực phẩm luôn luôn nằm trong danh sách chế độ ăn của các vận động viên thể hình chuyên nghiệp. Thành phần đạm ở trong đậu nành sẽ giúp ích rất nhiều trong quá trình tập luyện: kích thích phát triển các khối cơ bắp, tăng thêm sức lực cho cơ bắp.

Chắc Khỏe xương

Nam giứoi uống sữa đậu nành có tốt không

Ngoài đạm thì đậu nành còn chứa rất nhiều thành phần vitamin và khoáng chất khác như canxi, vitamin D, vitamin K,… Các chất này đặc biệt có lợi trong việc phục hồi các việc tái tạo lại các mô xương, sụn, phát triển kết cấu xương giúp cho khung xương trở nên chắc chắn hơn. Đây chắc chắn là một liều thuốc tự nhiên cho các bệnh nhân mắc các vấn đề về xương và viêm khớp. Còn đối với nam giới trong giai đoạn dậy thì, đây gần như là một loại thuốc phát triển chiều cao chất lượng mà các bạn nên bồi bổ nhiều hơn. Nam giới uống sữa đậu nành tốt không và còn hơn thế nữa. Nó không những là loại thực phẩm dinh dưỡng mà còn đóng vai trò như một thực phẩm chức năng tự nhiên, hỗ trợ trong ngành y khoa rất tốt.

Làm giảm cholesterol tốt Cho hệ tim mạch

Nam giới có nên uống sữa đậu nành

Một công dụng khác của sữa đậu nành nữa đó là thực phẩm hỗ trợ cho bệnh nhân mắc các chứng bệnh về tim mạch. Chúng ta đều biết rằng, những bệnh nhân bị các bệnh về tim mạch không được ăn các thực phẩm chiên xào nhiều do có chứa nhiều dầu mỡ hoặc nội tạng động vật. Và điều kì diệu là trong sữa đậu nành không hề chứa bất kì hàm lượng cholesterol nào. Không những vậy nó còn có tác dụng làm giảm được hàm lượng cholesterol có trong máu , ngăn ngừa được các chứng tái phát về tim mạch hay cải thiện được tình trạng xơ vữa động mạch

Ngoài ra, trong sữa đậu nành còn chứa rất nhiều vi chất hỗ trợ làm giảm được lượng mỡ thừa tích tụ trong máu. Qua đó làm giảm các nguy cơ về tắc nghẽn mạch máu. Đó là lý do mà sữa đậu nành rất được các bác sĩ chuyên khoa tim mạch thường tư vấn cho bệnh nhân sử dụng. Nam giới uống sữa đậu nành tốt không và những lời khuyên dùng rất hữu hiệu về sản phẩm này.

Tránh nguy cơ tiểu đường

Ngoài các chế độ kiêng cữ rất nhiều món ăn được chế biến từ thịt động vật hay các món ăn nhiều dầu mỡ, rượu bia, thuốc lá… Các bác sĩ còn tư vấn các bệnh nhân sử dụng nhiều sữa đậu nành như một trong những phương pháp chữa và phòng ngừa bệnh tiểu đường cực kì hiệu quả. Điều này thật sự rất có ý nghĩa.

Các nghiên cứu chứng minh, trong sữa đậu nành chứa rất nhiều các khoáng chất magie, kali và natri… các khoáng chất này giúp nam giới uống sữa đậu nành tốt không ngăn ngừa được các chứng huyết áp cao. Song song với đó là việc kết hợp cùng các bài tập luyện thể dục để có thể giữ cho mức đường huyết luôn ở trạng thái ổn định.

Giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt

giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Đậu nành có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa rất dồi dào, bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại bên ngoài và ngăn chặn không cho các tế bào ác tính phát triển thành ung thư.

Một thông số đã chỉ ra rằng, nam giới uống có thói quen sử dụng sữa đậu nành trong thực đơn mỗi ngày của mình có thể giảm thiểu được tỉ lệ mắc phải bệnh ung thư tuyến tiền liệt xuống tận 40%. Thức uống này hỗ trợ rất tốt cho các bệnh nhân đang điều trị về tuyến tiền liệt.

Làm Rõ Hiểu Lầm Về Sữa Đậu Nành

Sữa đậu nành vốn luôn là một loại thức uống thơm ngon và có rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho cơ thể. Thực hư trong câu chuyện này vốn đã được giới khoa học chứng minh từ rất lâu. Sữa đậu nành không chỉ là một sản phẩm chỉ dành riêng cho các chị em phụ nữ, mà đối với đàn ông, đây còn như là một liều doping cho sức khỏe. Thế nên, đừng vì một chút hiểu lầm của mình mà bỏ qua loại thực phẩm tuyệt vời này bạn nhé.

Hy vọng thông qua bài viết này, các bạn có thể tự mình trả lời được câu hỏi “nam giới uống sữa đậu nành tốt không”. Chúc các bạn có một sức khỏe thật tốt và yên tâm tận hưởng những lợi ích tích cực từ sữa đậu nành.

>>> Tin liên quan:

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.